Selbstverteidigung beginnt im Kopf


Was kann man tun, wenn man sich als Frau nicht sicher fühlt?


Am Freitag, den 30. Juni 2017 ließen sich zahlreiche Frauen in der Taekwondo Schule Fichtner im Dojang Holzkirchen-Valley von Grossmeister Josef Fichtner (5. Dan Taekwondo, 4. Dan Jiu-Jitsu) in realistische Selbstverteidigung für Frauen einweisen.

Im ersten Teil des Kurses ging es um Angstbewältigung und die Einstellung einen etwaigen Angreifer abwehren zu können.

Es ging darum seine Sinne zu schärfen, Grenzen zu setzen, sowie Mimik, Gestik und Körperhaltung zur verbessern. Diese können erheblich dazu beitragen aus der Opferrolle heraus zu kommen.



Zwei Frauen mit Schlagkissen
Kniestoß Übung - Sportschule Fichtner


Im praktischen Teil durftend die Frauen selbst verschiedende Selbstverteidigungssituationen mit Partner einüben.

Folgende Themen wurden dabei erläutert:
  • Wie wichtig ist Kraft
  • Wie kann ich mich gegen einen stärkeren und schwereren Angreifer zur Wehr setzen
  • Welche Strategien kann ich anwenden
  • Welche Hilfsmittel und Alltagsgegenstände können hilfreich sein
Zwei Frauen bei der Selbstverteidigungsübung
Angriff - Würgen von Vorne

Alle Frauen waren hochmotiviert und begeistert von den neu erworbenen Erkenntnissen und fragten bereits nach einem Aufbaukurs.

Aufgrund der großen Nachfrage werden im Laufe des Jahres an allen Standorten der Sportschule Fichtner noch weitere Kurse folgen.

Wer nun neugierig geworden ist, ist jederzeit dazu eingeladen, einen Termin zum kostenlosen Probeunterricht bei der Taekwondo Schule Fichtner zu vereinbaren.

Profitieren Sie von 30 Jahren Kampfkunsterfahrung des Großmeisters Josef Fichtner (5. DAN Taekwondo und 4. DAN Jiu Jitsu und melden Sie sich unter der e-Mail: info@taekwondo-schule-fichtner.de oder mobil unter 0172-706 44 55 an!

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