Selbstverteidigung beginnt im Kopf
Was kann man tun, wenn man sich als
Frau nicht sicher fühlt?
An 20. und 27. Januar ließen sich
zahlreiche Frauen in der Taekwondo Schule Fichtner in der Spotschule
Fichtner Holzkirchen von Schulinhaber Josef Fichtner (5. Dan
Taekwondo, 4. Dan Jiu-Jitsu) in die effektiven Techniken der
Selbstverteidigung einweisen.
Im ersten Teil des Kurses ging es um
Angstbewältigung und darum seine Sinne zu schärfen. Mimik, Gestik
und Körperhaltung können erheblich dazu beitragen aus der
Opferrolle heraus zu kommen.
Es ist wichtig zu lernen Grenzen zu
ziehen, wachsam zu sein und zu erkennen, dass man sich auch als
körperlich Unterlegener mit allen Körperteilen erfolgreich zur Wehr
setzen kann.
Hier geht es in erster Linie um
Angstbewältigung und darum, in Gefahrensituationen einen kühlen
Kopf zu bewahren um dann entsprechend reagieren zu können.
Im zweiten Teil durften die Frauen
selber in Aktion treten und übten unter Zuhilfenahme von
Alltagsgegenständen, sich gegen körperliche Übergriffe zur Wehr zu
setzen. Dies erfordert eine gewisse Überwindung und den absoluten
Willen sich wirklich zur Wehr zu setzen.
Anschließend wurden einfache, aber
wirkungsvolle Selbstverteidigungsgriffe geübt, die jede Frau
beherrschen sollten, um sich zum Beispiel aus einer Umklammerung zu
befreien. Dieses Wissen stärkt das Selbstbewusstsein und hilft den
Frauen aus der Opferrolle heraus zu kommen.
Alle Frauen waren hochmotiviert und
gingen engagiert und mit viel Spaß zur Sache.
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| Josef Fichtner erklärt Selbstverteidigung |
Aufgrund der großen Nachfrage werden
im Laufe des Jahres an allen Standorten der Sportschule Fichtner noch
weitere Kurse folgen.
Wer
nun neugierig geworden ist, ist jederzeit dazu eingeladen, einen
Termin zum kostenlosen Probeunterricht bei der
Taekwondo
Schule Fichtner zu vereinbaren.
Profitieren Sie von 30 Jahren
Kampfkunsterfahrung des Großmeisters Josef Fichtner (5. DAN
Taekwondo und 4. DAN Jiu Jitsu und melden Sie sich unter der e-Mail:
info@taekwondo-schule-fichtner.de
oder mobil unter 0172-706 44 55 an!
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